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日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大(dà)，味道(dào)有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国)一(yī)个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直(zhí)接(jiē)把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七(qī)八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅(g日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国uō)里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直接(jiē)放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神(shén)经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含(hán)量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量也很丰富(fù)，含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也(yě)有很好(hǎo)补益作(zuò)用。