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练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益

练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日(rì),一位老人因为腹(fù)中的剧痛被送(sòng)往普(pǔ)林斯顿医(yī)院,此时他的主动脉已(yǐ)经扩张到(dào)了正常(cháng)血管(guǎn)直径的150%。三天(tiān)后,由(yóu)此引发的(de)脑溢血夺走了当时人类最伟(wěi)大(dà)的(de)科学家(jiā)的(de)生命,阿尔伯特爱因斯(sī)坦,享年76岁。当时负责尸检的病(bìng)理学(xué)家托马斯哈(hā)维其实并(bìng)不关心爱因(yīn)斯坦(tǎn)的真正死因,而(ér)是十分好奇他为什么(me)会这样聪明。面对着当时世界(jiè)上最聪(cōng)明的尸体,哈维开始纠结起来,他当时想,如果按照爱因斯坦(tǎn)的遗(yí)嘱查出(chū)病(bìng)因之(zhī)后(hòu)就会被(bèi)火(huǒ)化。而此时摆在(zài)他面前(qián)的是一个(gè)千载难逢的机会,他可以零距离(lí)的研究世界(jiè)上(shàng)最聪明的大佬(lǎo),如(rú)果能够取得成果,不但名利双收,还会颠(diān)覆整个医学界。烧掉它,实在是太可惜了。巨大的好奇和探究欲最终(zhōng)战胜(shèng)了哈(hā)维的理智,在距离爱因斯坦(tǎn)医(yī)学死亡的八小时(shí)之后,哈维悄悄地锯开(kāi)了他(tā)的颅(lú)骨,完整地(dì)取出了爱因斯(sī)坦的(de)大脑(nǎo)并藏了(le)起(qǐ)来。然而(ér)哈维只是(shì)一个病(bìng)理学家,对大(dà)脑和神经(jīng)系统的研究一窍不通,所以哈维在面对爱因斯坦的大脑时(shí),除了称(chēng)重和拍照(zhào)什么也(yě)做不了。

现在人类成年男性的大脑平(píng)均质量是1350克,而哈维测量的结果显示,爱因斯坦的大(dà)脑质量是1230克,比(bǐ)正常人还少(shǎo)了(le)足足(zú)二两半。如(rú)此看来,人类的聪明程度与大(dà)脑的绝对质(zhì)量关系并不(bù)大。后来这颗(kē)可(kě)怜的大脑被切成了240块(kuài)。在半个多(duō)世纪(jì)以(yǐ)来,人们一直在不断的(de)探索其中的奥秘,在1980年代的研究发现,爱因斯(sī)坦大脑中(zhōng)的(de)神经角质(zhì)细(xì)胞,比普通人多出73%,在2012年的(de)研究又发现,爱因斯(sī)坦的大(dà)脑顶(dǐng)叶(yè)比常人大了15%,后(hòu)来(lái)人(rén)们(men)把焦点又放(fàng)在了偏执(zhí)体上等(děng)等。可是大脑这些部分所控制(zhì)的区域都不是爱因斯坦的强项所在,因此这些理论都没法(fǎ)让大多数(shù)的人所信服。而(ér)渐渐(jiàn)的,世(shì)界(jiè)上(shàng)大部(bù)分的人都开(kāi)始相信这样一种说法,人类(lèi)的大脑只开发(fā)了不到10%,大多数的(de)人只能使(shǐ练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益)用大脑的5%甚(shèn)至3%,如果能(néng)够使用(yòng)大脑超过7%,就已经是天才般的存在(zài)了,而(ér)爱因斯坦(tǎn)的大(dà)脑(nǎo)利(lì)用率(lǜ)已经达到了13%。在(zài)这个理论的基(jī)础(chǔ)上,一些研究远古(gǔ)地外文(wén)明的人认为,人类的(de)大脑之所以没有被全部的(de)开发利用,是因为基因(yīn)中的某些部分已经(jīng)被远古(gǔ)时期造访地球的(de)高智能生(shēng)命锁(suǒ)死,目(mù)的是(shì)为(wèi)了防止(zhǐ)人类(lèi)的科技发(fā)展(zhǎn)过快。这(zhè)个理论也为各种科幻电影提(tí)供(gōng)了(le)基础素(sù)材。经(jīng)过了《超体》、《永无止(zhǐ)境》这样的科幻电(diàn)影渲染之后,甚至让很多(duō)人都相信,如果大脑潜(qián)能开(kāi)发超过(guò)50%,就可以唤(huàn)醒人类(lèi)的(de)超(chāo)能(néng)力,如果达到(dào)100%,就等同于神一般(bān)的(de)存在。对于这样的说法,你觉得可信吗?这个科学界最大的都市传说源自一(yī)位(wèi)智商比爱因斯坦(tǎn)还(hái)要高出一个层次(cì)的天才。事情(qíng)要从120年前说起(qǐ)。1898年(nián)4月(yuè)1日愚人节这一天,世界上智商最高的人出生(shēng)在一个犹太家庭(tíng)当中(zhōng),这个人叫做威廉詹姆(mǔ)斯希德(dé)斯(sī),他(tā)6个月开始(shǐ)说(shuō)话,18个月就可以(yǐ)阅读(dú)纽约时报,6岁的时候自学成了解剖(pōu)学和逻辑(jí)学,还可以通过自创的(de)对(duì)数算(suàn)出(chū)历史上任意一天(tiān)是星期(qī)几。8岁学会(huì)了(le)包括(kuò)拉丁语(yǔ)、希伯来语、俄语等(děng)的8门外语,而且还自创了一门语(yǔ)言。11岁时(shí)被哈佛大学破格录取,成了当时哈佛(fú)有史以来最(zuì)年(nián)轻的新生(shēng)。在进(jìn)入哈佛不到一年,希德斯就在(zài)高等数学领(lǐng)域有了很高的造(zào)诣(yì),并(bìng)在100多位哈(hā)佛教授和(hé)学生的面(miàn)前进行(xíng)了关于思维体的讲座。那场(chǎng)讲座上的(de)教授坚信希(xī)德斯将(jiāng)会成为世(shì)界(jiè)上最伟大的数(shù)学家(jiā)之一。在(zài)希(xī)德斯的天赋(fù)面前,IQ测试的数值已经(jīng)爆(bào)表,人们(men)推测(cè)他的智商至(zhì)少在260到300之(zhī)间,相当(dāng)于1.875个(gè)爱因(yīn)斯坦。而(ér)这个天才少(shǎo)年的养成(chéng)和他的父母是分不开的,尤其是他的(de)父亲鲍(bào)里斯西德斯。鲍里斯希德斯是(shì)一位来自乌克兰的(de)犹太(tài)移民,同样是一个智商极高的天才,曾经在七年之内获得(dé)了哈佛大(dà)学四个学位,其中最让他引以为傲的(de)是成为了美国心理(lǐ)学(xué)之父威廉詹姆斯的关门弟子(zi)。

也正(zhèng)是因为对(duì)导师的崇拜,不仅让威廉詹姆斯成(chéng)了自己(jǐ)儿子的(de)教父,还直接将孩子的名字命名为导(dǎo)师的名(míng)字。威廉詹姆斯希德斯鲍(bào)里(lǐ)斯席德斯在孩子出生之前就(jiù)已经(jīng)下定决(jué)心(xīn)要释放他儿子隐藏的潜力,因(yīn)为(wèi)他认为(wèi)年幼的(de)儿子(zi)代(dài)表了(le)一个机(jī)会(huì),这个机会就是在现实的世界当(dāng)中检验他(tā)的导师曾经提出的一项理(lǐ)论。美国心理学之(zhī)父威廉詹姆斯始(shǐ)终认为人(rén)类只使用了一小部(bù)分(fēn)的(de)身心资源(yuán),并发表在了1907年的科学杂志上的一篇文章当(dāng)中(zhōng)。后来随着天才少年被媒体的大肆报道,父亲鲍里斯坚信他的(de)儿子被培(péi)养成了不世(shì)出(chū)的天才少年(nián),印(yìn)证了(le)他(tā)最崇(chóng)拜的导师(shī)的理论(lùn)。可是人(rén)们没有(yǒu)注意到的是詹姆斯所说(shuō)的,其实是身心资(zī)源,而并(bìng)非大(dà)脑,也没有提及任何的百分比。但是为什么(me)后来却出现了所(suǒ)谓(wèi)的(de)10%利(lì)用率,同时又和大脑联想在一(yī)起呢(ne)?1920年美国生理学家卡尔拉什利训练小老鼠走迷宫(gōng),然后去(qù)寻找食物。小老(lǎo)鼠学会(huì)以后,卡(kǎ)尔(ěr)就会(huì)切掉他们的一部分脑皮(pí)层,然(rán)后再(zài)与之前进行对比(bǐ)。卡尔发(fā)现开始切除的时候,老鼠并没有(yǒu)受到什么(me)影响,依然可以按照训练找到食物。于是他就一直切一直切,切(qiè)到(dào)一半(bàn)以后(hòu),老(lǎo)鼠似乎(hū)依然没(méi)有(yǒu)受到任何影(yǐng)响(xiǎng)。直到卡尔切到了一个(gè)脑区时,发现这个区(qū)域对小老鼠钻迷宫的(de)影响非常的大,卡尔把这个区域归结为“活性(xìng)区域”,而其(qí)他(tā)对小老(lǎo)鼠钻迷宫影响不大(dà)的脑区则归结为“非(fēi)活性的区(qū)域”。而且卡尔发(fā)现,他(tā)对活(huó)性脑区切除的越多,小(xiǎo)老鼠就(jiù)会变得(dé)越(yuè)傻,找不到食物。因(yīn)此很多(duō)人认为这(zhè)就是因(yīn)为老(lǎo)鼠大部分(fēn)的(de)大(dà)脑是没有被开发利用(yòng)的,所以即(jí)便是被切除(chú)掉,也对老(lǎo)鼠没有什么(me)影响。1923年,奥地利的医生弗洛伊德(dé)提(tí)出了冰山理论,说人(rén)的意识就像(xiàng)冰山一样,只有露出表面的部分才能被(bèi)别人(rén)和自(zì)己看(kàn)见(jiàn),可还有(yǒu)隐藏在水下的很大一部分(fēn)是人们不能轻易看到(dào)的(de),也就是(shì)“潜意识”。但是(shì)结合老鼠大脑切除的(de)实验,人们就将冰山(shān)理论(lùn)曲解(jiě)为人脑潜能的(de)开发程度(dù),把表面的(de)小部分理解为(wèi)已(yǐ)经开(kāi)发的脑潜(qián)能,而另(lìng)外的绝大部(bù)分则被认为没有开(kāi)发(fā)出来。

后来在1936年,卡耐基(jī)出版了著名的《人性(xìng)的弱点》,在(zài)罗尔托马斯为这本书写(xiě)的序言(yán)当中有这样一句(jù)话,哈佛大(dà)学的威廉詹(zhān)姆(mǔ)斯教授(shòu)过(guò)去常说(shuō),一般人(rén)只(zhǐ)使(shǐ)用(yòng)了他潜在心智能力的(de)10%,这句话随着人性(xìng)的(de)弱点在全球(qiú)热销传遍了全世界。10%这个数字也印(yìn)在(zài)了大(dà)多数人的脑海当中,再配上(shàng)那场著名的小白鼠(shǔ)切脑实验,人类大脑最多只能开发使(shǐ)用10%的(de)都市传说(shuō)就(jiù)这样席卷了(le)全世界。根据调查,世界上相信这个理论的人类超(chāo)过了(le)65%,相(xiāng)比(bǐ)之下(xià),直(zhí)到2016年,相(xiāng)信进化论的人才只(zhǐ)有54%。那我(wǒ)们就(jiù)先从“进化论”说起,进化论本身也许不(bù)够完善(shàn),还存在着某些争议(yì),但(dàn)无论是遗传还是基因突变,物种进化的(de)本质(zhì)都是自(zì)然选择的结果。在这个(gè)过程(chéng)中,物种都会遵守这(zhè)样一个法则,使用或者是(shì)失去。也就是说(shuō),如(rú)果有机体停止使用某些器官,它们(men)就会慢(màn)慢地适应,之后(hòu)退(tuì)化直到消失。比如洞穴鱼在暗无天(tiān)日的地下世界生活了千百万年之后,眼睛已经完全(quán)消失了(le),而动物的(de)大脑同样是经过(guò)数(shù)百万年的自然选(xuǎn)择不断进化所形成的,虽然人类的大(dà)脑只占据着体(tǐ)重的2%,但是作为世界上最(zuì)复杂(zá)的结构,大(dà)脑(nǎo)在氧气和营养上的消耗是巨大的,就算是你坐在(zài)那里休(xiū)息,什么都不想,它(tā)也(yě)依然需要整个人体20%的能量来(lái)维持(chí)所有的大脑功能正(zhèng)常运转(zhuǎn)。因为大(dà)脑皮层不但会调(diào)节躯体运动,整合各(gè)种(zhǒng)感(gǎn)觉、控制(zhì)语言(yán)的最高级中枢,同时又具有抑制整(zhěng)合(hé)情绪的功能,甚至还(hái)在时刻准备(bèi)着进行应急反(fǎn)射。比如一个人喊你(nǐ)一(yī)声的同时(shí)扔向你一个苹(píng)果(guǒ),正常(cháng)人就会下意识(shí)的接住,而(ér)不是无动(dòng)于衷,这些都是大脑时刻在(zài)运(yùn)转(zhuǎn)的(de)结果。相比之(zhī)下(xià),许多脊(jí)椎(chuí)动物物种的成年(nián)大脑只消耗身(shēn)体能量的2%-8%。这(zhè)意味着,如果我们真的只使用(yòng)了我(wǒ)们潜在(zài)脑力(lì)进(jìn)化的10%,贡献出这么多的能量来(lái)维持整个大脑的功能,对于进化来说是一种极(jí)大的浪费(fèi),拥(yōng)有一个体积更小,效率更高的大脑,才能更加的(de)凸显出生存的优势。所以从进化(huà)上来说,大脑是不(bù)可能仅仅开发了10%的。

可是卡尔的老鼠实验(yàn)又怎么解释呢?其实在当时,由于相关的知(zhī)识盲区,卡尔所(suǒ)切(qiè)除的部分(fēn)脑区其实是属于初级的视觉(jué)皮(pí)层,当他被(bèi)切掉(diào)的越多,导致(zhì)的(de)视觉受损(sǔn)就(jiù)越严重,小老鼠的视野范围会变得越来越(yuè)小(xiǎo),慢慢的(de)看不见(jiàn),最(zuì)终导致了寻找食物(wù)变得越来越(yuè)困难。随着(zhe)科学(xué)的发展,我们已经可以(yǐ)通过(guò)正电子发射、断层扫(sǎo)描和功能性的磁共振成像技术来监测大脑(nǎo)的(de)活动。研(yán)究发(fā)现,大(dà)脑的每个部分(fēn)的功(gōng)能(néng)都是不(bù)可或缺的(de),当一(yī)个(gè)人在做特定(dìng)的任务时,大脑的不同(tóng)部分是(shì)在协同工(gōng)作的练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益,哪怕只是(shì)活(huó)动(dòng)一下手指,也是上亿个神经元协(xié)调工(gōng)作的(de)结果。即便(biàn)是在睡觉的时(shí)候,大脑也(yě)会处在一个不断活动的状态。因此(cǐ),与大(dà)脑(nǎo)开发10%的都市传说(shuō)恰恰相(xiāng)反,目前人类还没有找到一个完全不活跃的(de)大(dà)脑(nǎo)区(qū)域(yù),这意味着(zhe)人(rén)类(lèi)的大脑其实已经被开发了(le)100%。大脑利用(yòng)率不到(dào)10%的广(guǎng)泛流行还有一个非常(cháng)现实的原因,那(nà)就是(shì)利益。成为绝(jué)顶聪明的天(tiān)才是每个人(rén)所(suǒ)希望(wàng)的(de)事(shì)儿,所(练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益suǒ)以小白鼠(shǔ)实验、超高智(zhì)商的天(tiān)才培(péi)养、冰山理论(lùn)以及卡内(nèi)基著作的(de)畅销都成了营销故(gù)事当中(zhōng)最(zuì)好的素材,再加上一些相关(guān)科幻电影的(de)渲染,使得更(gèng)多的人(rén)相(xiāng)信了这个(gè)都市(shì)传说。这也意(yì)味着更(gèng)多的人期待一种尖端(duān)的技术(shù)或者神奇的药(yào)物可以解锁(suǒ)它(tā),让他(tā)们在一夜(yè)之(zhī)间(jiān)成(chéng)为超级天才。所以当有人(rén)告诉你可以利用剩余的(de)大脑潜力(lì)来提高智慧,你(nǐ)要(yào)做的就是紧紧的(de)捂(wǔ)住钱包。

其(qí)实(shí)你的(de)大脑和(hé)爱因(yīn)斯坦(tǎn)之间并没有(yǒu)太大的差距,人与(yǔ)人之间(jiān)的大脑相(xiāng)似度高达(dá)94%,但是人与人之间(jiān)的(de)理解能(néng)力、记忆能力以及创造力确实存在着巨大的(de)差异,这并不是因为大脑使(shǐ)用率的不足(zú),而是在于(yú)神(shén)经元的(de)数(shù)量以及单个神经元的链接数。人类(lèi)的(de)大脑大概有800亿个神经元,神经元与神经元之间并不会直接相(xiāng)连,而是会形成(chéng)一种叫做突触(chù)的结构,可以通过神经(jīng)递质将神经元(yuán)之间的电信号进行传递。我(wǒ)们任何的行为、想法、念头或(huò)者是(shì)知识点(diǎn)在大(dà)脑(nǎo)当(dāng)中(zhōng)都是一个信号,那么你的(de)知识(shí)越多,想法越多(duō),所形成(chéng)的突触就会(huì)越(yuè)多,而当(dāng)你(nǐ)的知(zhī)识越牢固,想法越熟练,突出的结(jié)构就(jiù)会变得越强大。反过来,这个知识点或者是(shì)想法的突出结构(gòu)越强大,意味着知识点的记忆越深刻,想法和动作就(jiù)越(yuè)娴(xián)熟(shú),每一(yī)个神经元最多可以发出(chū)8000个(gè)突出。但是(shì),一般人(rén)实际发出的(de)连一半都达不到。比(bǐ)如张三的大(dà)脑有900亿个(gè)神经元,每个(gè)神经元(yuán)平(píng)均有5000个(gè)突触链接,那么张三的知识(shí)量就有900亿乘以五千四百五十万(wàn)亿个,而李四的大脑有800亿(yì)个神经元,每个神(shén)经元平均(jūn)有2000个(gè)突触(chù)链接,那(nà)么李四的知识量就有800亿乘(chéng)以两千一百六十(shí)万一个。虽然这(zhè)是为了让大(dà)家能更好地理解所做(zuò)出的一(yī)种(zhǒng)量(liàng)化比喻,但是两个(gè)人(rén)的知识量差距确实(shí)是巨大的。我们(men)在每(měi)天(tiān)的(de)所有活(huó)动(dòng)与思考(kǎo)时,在大脑里面实际上就只发生这两(liǎng)类活动,一个(gè)就是在强化已经形(xíng)成(chéng)的突出(chū),另一个就是(shì)在(zài)形成新的(de)突(tū)出(chū),也就是学(xué)习到新的知识。而这些突出的结(jié)构越强大,大(dà)脑神经元之间的联系就(jiù)越(yuè)紧密,那么在同样(yàng)的工作要求之下,大(dà)脑就可以更快的调(diào)集更多(duō)的(de)神(shén)经元,进入(rù)到活跃状态。大(dà)脑(nǎo)传递信息(xī)的效(xiào)率就会更高,那么外部表(biǎo)现出来的就是(shì)更(gèng)聪(cōng)明、更熟练。反(fǎn)之,大脑调集活跃的神经元(yuán)数(shù)量(liàng)过少,大(dà)脑传递的(de)信息(xī)效率就(jiù)会低(dī),外(wài)部的表现(xiàn)就是笨拙(zhuō)、反应慢(màn)。而我们大(dà)脑中的电信号是通过信息(xī)刺激所产生的(de),产生之后又会引(yǐn)发连锁反应,那么这(zhè)就赋予了人类(lèi)大脑更(gèng)强(qiáng)的(de)一种联(lián)合能(néng)力。

由一个神经元(yuán)受到刺激,最多可以发出8000个(gè)知识点的(de)链接,而这8000个知识点它又激活了(le)8000个神经(jīng)元,如果每个神经(jīng)元又发出8000个知(zhī)识点链接,就(jiù)意味着最初(chū)的(de)一个(gè)知识点会产生的(de)连锁反应,而激发出无数(shù)的念头和联想,我们的创造力(lì)就(jiù)这样(yàng)产生了。但是人脑的神经元并(bìng)不(bù)是(shì)天生就拥有8000个链(liàn)接的(de)突(tū)触(chù),多数的人(rén)在一生(shēng)当中,平均(jūn)每个神经元所拥有的链(liàn)接突触其(qí)实(shí)连8000的一半都不到。因此(cǐ),想让大脑变得更聪明,本质上就是增加(jiā)神经元的数量(liàng)和增(zēng)加突出的数量(liàng)。研究发现,大脑的海马体中(zhōng)每(měi)天可(kě)以产生大约700个(gè)新的神经元,除(chú)了自(zì)然生长的神经元,也可以通过学(xué)习、运动(dòng)和健康的饮食(shí)来促进新的神经(jīng)元生成,而压力、睡(shuì)眠不(bù)足和酒精则(zé)会(huì)阻碍新神经元的生成。而增加(jiā)突触的(de)数量,就(jiù)是(shì)通过主动的学习或者是思考(kǎo),不断产(chǎn)生新的突(tū)触,然后再强化它们。这就是为什么善于主动(dòng)学(xué)习和勤于思(sī)考的(de)人往往会变得(dé)更加聪(cōng)明。所(suǒ)以爱(ài)因斯坦曾经(jīng)这样说(shuō),并不是因(yīn)为我(wǒ)多(duō)聪明,我只是比常人花更多的时(shí)间去思考问题而已。另外(wài),突触还有这样(yàng)一个(gè)特点,它是动态形成与动(dòng)态削减的,用的多的突触(chù)就会被强化(huà),用的少的就会被弱化,甚至会(huì)被消除,或者是被(bèi)其(qí)他的信息占用(yòng)。外部的表现就(jiù)是遗忘和记忆衰退。这一点在进(jìn)化(huà)方式(shì)上和洞穴是一样的,比(bǐ)如不喜欢主动思考,懒(lǎn)得(dé)动(dòng)脑的人,整天对着电视或者是电(diàn)子设备的(de)时候,大脑就处在一个被动接受信息的状态,是(shì)得不到主动(dòng)信息刺激的,那么这种就基本不会形成有效的新的突出,所以封锁人类(lèi)大脑的不是外星(xīng)人(rén),而是我们(men)自己(jǐ)。

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